Alle Übungen haben einen Trainingseffekt auf unsere visuelle Wahrnehmung.
Meine Aufgabe ist es die Teilnehmer schonend für die Unterschiedlichen Übungen zu motivieren und den Mut zur eigenen Kreativität freizulegen.
Dies geschieht oft durch kleine "Wunder" wenn durch die visuellen Uebungen etwas unerwartetes gelingt. Alltägliche Stressfaktoren werden ausgeblendet und mit der positiven kreativen mentalen Erfahrung entspannt.
Bei der Hell-Dunkel Konzentrationsübung
mit Blau und Weiss werden die Sinne auf Licht und Schatten sensibilisiert wodurch Perspektive und die Formen
intuitiv entstehen.